Қазақ күресі

Қазақ күресі — национальный вид борьбы, являющийся важной частью исторического и культурного наследия казахского народа. Состязания по қазақ күресі издавна проводились во время народных праздников и крупных торжеств.

Занятия в секции направлены на освоение техники бросков и захватов, развитие силы, выносливости, ловкости и координации. Участники также совершенствуют спортивное мастерство и готовятся к соревнованиям.

Правила қазақ күресі

Только в стойке: Вся борьба ведется на ногах. Борьба в партере (лежа) полностью запрещена.

Запрет на ноги: Категорически запрещено делать проходы в ноги, а также совершать любые захваты руками ниже пояса (за ноги/штаны). Любое касание ковра коленом или рукой наказывается предупреждением.

Разрешенные приемы: Можно делать захваты за куртку (шапан) и пояс. Разрешены подсечки, зацепы ногами, подножки, подхваты и броски через бедро/спину.

Главная цель: Чистая победа (таза жеңіс) присуждается тому, кто бросит соперника на спину (на обе лопатки).

Время: Для мужчин схватка длится 5 минут, для женщин — 4 минуты.

Ничья (белдесу): Если время вышло, а победитель не определен, дается дополнительная 1 минута борьбы на поясах. Либо победа присуждается тому, у кого меньше предупреждений.